تجنب التفكير الانتقائي. هذا يحدث عندما تختار فقط أن تسمع الرسالة السلبية في تواصل أحدهم معك. مثلا، من الممكن أن يثني عليك في عمل أاديته بشكل جيد. ولكن ذكر جزء صغير من الممكن أن تجري بها بعض التعديلات المرة القادمة. مديرك المسكين يحاول أن يساعدك في إصلاح بعض الأمور الصغيرة، وأنت مشغول جدا بتحويل هذه الملاحظات إلى انتقادات دامغة وتفشل في رؤية الثناء الكبير الصادر تجاهك. إذا فكرت بهذا الشكل فلن تستطيع أن ترى الإيجابية في أي موقف.
لتجنب التفكير الانتقائي، اعكس الوضع برمته على أي موقف ودون ملاحظات. اصنع قائمة بكل ما قيل سواء كان سلبيا أو إيجابياً. إذا سجلت كل ما قاله لك مديرك أثناء اجتماع إيجابي بشكل عام فسيكون لديك تأكيد بصرى بأن التعليقات الإيجابية تطغى على السلبية.
الأربعاء 28 أكتوبر 2015 - 20:21
