فسيولوجيا اللياقة البدنية
/ أبو العلا أحمد عبد الفتاح -
أحمد نصر الدين
[rtl]يدور البحث فى هذا الكتاب حول النظرة العلمية الحديثة لعلماء فسيولوجيا الرياضة فى مفهوم اللياقة البدنية ومكوناتها وطرق تنميتها من الوجهة الفسيولوجية ،وتتضمن: تركيب الجسم والقدرات اللاهوائية والهوائية؛ فضلا عن المكونات الأخرى؛كالمرونة والقوة العضلية والتحمل العضلي [/rtl]
[rtl]ينطوي الكتاب على عرض لفسيولوجيا اللياقة البدنية للأطفال والشباب خلال مراحل النمو والأنشطة البدنية المناسبة لكل مرحلة[/rtl]
[rtl]ويضم الكتاب فصلا يتناول لياقة الصحة - مفهوما ومكوناتها وأسس برامج التدريب الخاصة بها، مع وصف لدليل النشاط الخاص بذلك وبعض النصائح والإرشادات اللازمة للياقة من أجل الصحة وأسلوب الحياة.[/rtl]
mediafire
gulf-up
أن مرت الأيام ولم تروني
فهذه مواضيعي فتذكروني
وأن غبت يوما ولم تجدوني
ففي قلبي حبكم فلاتنسوني
وأن طال غيابي عنكـــــــم
دون عودة فأكون وقتهـــا
بحاجة للدعاء فأدعو لي
السبت 9 مايو 2020 - 12:18
