مهارة تنطيط الكرة في كرة السلة
===================
المحاورة (تنطيط الكرة)- الأداء الفني للمهارة:
المحاورة تتم بالدفع المتتابع للكرة وتوجيهها إلى الأرض بواسطة الأصابع
أصابع اليد تكون متباعدة للسيطرة على أكبر مساحة من الكرة لتوجيهها وتشير للأمام في اتجاه حركة الكرة
حركة الدفع بالأصابع وتتابع ثني ومد الرسغ والذراع يجب أن تكون انسيابية ومتوافقة بحيث تبدو الكرة مرتبطة بالأصابع
أثناء المحاورة يكون النظر للأمام وتوضع اليد اليسرى أمام الجسم مع ثني الكوع لعمل حماية للكرة
في المحاورة العالية يجب أن يكون التنطيط خارج القدم المتقدمة وللمحاورة المنخفضة تكون الكرة قريبة من الجسم
لخطوات التعليمية:
عمل نموذج وشرح طريقة الأداء وأنواع المحاورة واستخداماتها
يجلس التلاميذ في وضع الجلوس الطويل فتحاً ويضع كل منهم الكرة بين الرجلين ثم يبدأ في تنطيط الكرة حتى ترتفع عن الأرض ويستمر في المحاورة
وقوف التلاميذ مع تباعد القدم اليسرى أماماً وثني الركبة كاملاً ثم وضع الكرة على الأرض والبدء في تنطيط الكرة بالأصابع حتى ترتد من الأرض
التدريب السابق مع فرد الركبتين والتنبيه على وضع الذراع الأخرى لحماية الكرة
المحاورة في المكان مع تغيير ارتفاع الكرة مع التركيز على النظر للأمام0
التلاميذ قاطرات ثم المحاورة أماماً في مجموعات بطول الملعب0
التدريب السابق مع تغيير الكرة من جانب إلى جانب وتغيير اليد المحاورة0
التدريب السابق مع تغيير اليد المحاورة بالارتكاز الخلفي على القدم الخلفية0 
[size=24]ساهم في ترقية التعليم في الجزائر، و أرسل لنا ملفاتك ليتم نشرها باسمك و يستفيد منها أبناؤنا
و تبقى لك صدقة جارية الى يوم القيامة
[/size][size=24][/size]
صفحتنا على فايسبوك
أن مرت الأيام ولم تروني
[size=16]فهذه مواضيعي فتذكروني
وأن غبت يوما ولم تجدوني
ففي قلبي حبكم فلاتنسوني
وأن طال غيابي عنكـــــــم
دون عودة فأكون وقتهـــا
بحاجة للدعاء فأدعو لي[/size]
الجمعة 9 أكتوبر 2020 - 21:34
